Интересные факты про зеленый чай

Зеленый чай – это один из самых популярных горячих напитков во всем мире, однако далеко не все люди знают, чем же он полезен на самом деле, как его выбирать и в чем заключаются его отличительные черты.

Факт №1. Зеленый чай как эффективное средство для похудения

На основе зеленого чая основывается немало диет, поэтому если вас интересует вопрос легкого и безопасного для здоровья похудения, то придется исключить из своего рациона высококалорийную еду, увеличить частоту приема пищи и не отказывать себе в удовольствии несколько раз в день выпивать по чашечке заваренного на обезжиренном молоке зеленого чая.

Люди, которым удалось похудеть при помощи чая, заверяют, что диета на зеленом чае очень хороша: результат – устойчивый, а процесс похудения не вызывает побочных эффектов, как это часто происходит при строгих диетах и голоданиях.

Факт №2. Зеленый чай подходит не всем

Не стоит злоупотреблять этим напитком тем людям, которые страдают от язвы желудка или гастрита, так как зеленый чай может послужить раздражителем для слизистой оболочки желудка и кишечника. Придется сократить употребление зеленого чая и тем, кто сталкивался с какими-либо заболеваниями сердца и почек.

Факт №3. Зеленый чай как эликсир молодости

Доказано, что прием зеленого чая позволяет замедлить процесс старения организма, однако это еще не все. Этот приятный напиток:

·нормализирует обмен веществ;

·благоприятно воздействует на нервную систему;

·содержит все необходимые микроэлементы для омоложения организма.

Факт №4. Зеленый и черный чай – одно и то же

Для приготовления черного и зеленого чая используется одинаковое сырье: за основу берутся листья чайных кустов одного сорта. Разница заключается только в их технологии обработки.

Факт №5. Не все то, что называется зеленым чаем, полезно

Полезный чай – листовой, а не пакетированный. Как правило, в пакетики добавляет мелко помолотые стебли зеленого чая и множество бесполезных добавок, не более. Кроме того, качественный продукт не должен иметь вид порошка или мелко подробленных листьев: во время заваривания листки должны развернуться, а сам напиток – приобрести светло-зеленый фисташковый оттенок с золотистым отблеском. Это главный показатель того, что вы пьете натуральный чай. Только такой напиток можно использовать за основу диеты или оздоровительных процедур: в ином случае, все ваши старания будут напрасны.