Самомассаж благоприятно влияет на кожу, сосуды и мышцы лица и шеи. Он усиливает микроциркуляцию крови, лимфодренаж, а значит улучшает питание кожи и уменьшает отечность. Кожа становится более гладкой, эластичной, упругой, приобретает свежий вид. Самомассаж позволит разгладить мелкие морщинки и предупредить появление более глубоких.

Вот какие рекомендации по самомассажу дает дерматокосметолог, эксперт бренда Artistry ООО "Амвэй" Александра Гонт.

Самомассаж проводится на тщательно очищенной коже. Непосредственно перед массажем на лицо наносится крем, подходящий для вашего типа кожи.

Читать далее →

яркие сочетания цветов для инстаграм

Сегодня у меня очень важная организационная тема для девушек . Для меня она, честно говоря, стала открытием. Ведь я не знаю никого, кто мог бы так бессмысленно тратить деньги, как я. 3. Меньше стресса. Как отмечает арт-директор Матильда Каль из Нью-Йорка, придерживаясь капсульного гардероба, она меньше переживает об одежде в течение дня. Больше нет таких мыслей это не слишком официально? не слишком открыто? «Я почти всегда жалела о том, что надевала, как только подходила к платформе метро». Но сейчас в фирменной белой рубашке из шелка и черных брюках у нее на один пункт для беспокойства меньше ежедневно.

Читать далее →

Во-первых, он нужен лицам зрелого возраста для полноценного ухода не только за мышцами, но и за кожей - устранения морщин, для профилактики их дальнейшего появления. Нужен как женщинам, так и мужчинам. Читать далее →

варианты сочетания цветов для интерфейса программы

Например, если вы по долгу службы вынуждены носить строгие деловые наряды, добавьте к череде из юбок-карандашей и белых блузок что-нибудь, что будет прогонять скуку из вашего гардероба — футболку с вышитым из страз черепом или яркий красные подтяжки. Это могут быть вещи на пару раз в месяц. Позволительный грех, как чизбургер или пицца время от времени. Количество. Как уже было сказано, капсульный гардероб зачастую включает в себя пару десятков позиций, хотя цифра может варьировать в зависимости от ваших потребностей и аппетитов. Большая часть предметов относится к универсальным и всесезонным вещам. И дополняется несколькими наименованиями для исключительно теплых и исключительно холодных месяцев. Например, с десяток рубашек, свитеров, жакетов на «верх». Пять-шесть пар брюк-юбок на «низ». Несколько пар обуви. Зимние дополнения — шарф, перчатки, пальто, куртка. Летние — брюки, сандалии-босоножки, легкие рубашки-майки.

Читать далее →

шкала ярких сочетаний цветов

Мужская капсула в стиле casual может включать кардиган, который удачно сочетается с футболкой, джинсами, рубашкой. Если заменить кардиган джемпером и добавить куртку с ботинками, а джинсы заменить брюками, то получается отличная капсула из 8 вещей, позволяющая создать 20 модных луков. Капсула позволяет приобретать меньше вещей, но получать больше сочетаний. Это помогает не совершать импульсные покупки и не тратиться на совершенно ненужные вещи. Для чего вам новая одежда? Может быть, меняете работу, или наступил новый сезон и вам нечего носить, чтобы быть в тренде? Не нужно хаотично передвигаться по магазинам, спонтанно покупая понравившееся, лучше сразу спланируйте капсульный гардероб.

Читать далее →

красивые сочетания 7 8 цветов

Декретный отпуск – это временное состояние, поэтому возможно женщина не захочет тратить на него большой бюджет. Но бывают исключения. Хотя все же рассмотрим самую распространенную ситуацию, когда молодая мама ограничена в бюджете, и в скором времени на основе этого гардероба будет строится другой, отвечающий разным сферам жизни девушки. В таком гардеробе все должно друг с другом сочетаться, поскольку, когда у вас малыш, на примерки нарядов и долгие размышления, что надеть, времени просто нет. Он должен быть составлен так, чтобы любые вещи, схваченные наобум отлично смотрелись вместе. Часто бывает, что у новоиспеченной мамочки нет времени даже сделать макияж, плюс бессонные ночи неизбежно отражаются на личике, поэтому цвета в гардеробе (те, которые находятся в портретной зоне) нужно подбирать такие, чтобы освежали и улучшали цвет лица. Поэтому важно понимать, какие оттенки вам идут! Важно продумать все таким образом, чтобы во время прогулки вы могли покормить ребенка. Конечно, грудничка выводят на прогулку сытым, но когда он подрастет, то гулять можно уже несколько часов. За это время он вполне может проголодаться. Если вы еще кормите грудью, одежда должна легко сниматься, а если нет, то она не должна быть маркой. Вещи должны быть максимально комфортными, чтобы вы могли гулять с коляской несколько часов, не замерзнуть и не промокнуть, возиться с ребенком в песочнице, брать его на руки, но при этом не забывать про стиль и выглядеть привлекательно. После родов фигура несколько месяцев будет восстанавливаться, это нормально. Так что одежда должна будет скрывать пока еще не ушедший животик и возможно набранные за период беременности килограммы. Это прекрасное время, и в любом случае, вы очаровательны, но если вдруг вы потеряли некоторую уверенность в себе из-за изменений с фигурой, то одежда должна помочь ее снова обрести. Подчеркните ваши женственные формы, сделайте акцент на том, что вам в себе нравится и не забывайте про свою индивидуальность! . Важно перед составлением шопинг-листа, определить ваш цветотип. Но типы весна, лето и другие времена года вам не помогут. Для этого вам нужны температура вашей кожи, насыщенность и контрастность внешности. Определить их поможет дирекционный метод.

Читать далее →

Выполняется в начале и в конце занятия. Каждое движение повторяется 5 раз. (движения выполняются мягко, не растягивая кожу, сложенными вместе пальцами (внутренней стороной пальцев); задача расслабить мышцы лица). Это занимает 3-4 минуты, выполняется не спеша, но для расслабления мышц просто необходимо.

а) массажируется лоб двумя руками, начиная от середины лба, плавными волнообразными движениями;

б) точно также массажируется нос, начиная от кончика к щекам;

в) от подбородка по направлению в сторону ушей;

г) впадиной между большим и указательным пальцем проводим по шее от подбородка вниз, обеими руками по очереди.

Помощь начинающим - про аква пенный массаж

Страница 2 из 2
1 2