Воздушная йога – так назвали йогу в гамаке. На сегодняшний день, это новая разновидность привычных асанов, только в других обстоятельствах. Для этого используется очень прочный материал, из которого изготавливается специальный гамак для упражнений. Такой гамак закрепляют к потолку, а от поставленной цели зависит расстояние от пола. Интересно, что со стороны – это выглядит необычно. Антигравитационная йога привлекает к себе внимание практически с первых занятий. Если нет противопоказаний, то можно не отказывать себе в таком удовольствии. Читать далее →
