Что касательно взрослых людей, то воздушные ванны способствуют успокоению и уравновешиванию нервной системы. Если же говорить о младенцах, то эффективность таких процедур увеличивается в несколько раз, поскольку организм ребенка более чувствителен к благоприятному воздействию воздушных потоков. После принятия воздушных ванн ребенок становится менее возбудимым, но вместе с тем более активным и бодрым, у него улучшается настроение, малыш быстрее засыпает и крепче спит. И в этом нет ничего удивительного. Потому что потоки воздуха, окутывающие малыша во время процедуры, способствуют нормализации работы сосудов и сердца, стимулируют деятельность центральной и вегетативной нервной системы, стабилизируют артериальное давление, помогают адаптироваться к различным условиям окружающей среды, повышают выносливость организма и его сопротивляемость болезнетворным бактериям и вирусам, тренируют механизмы терморегуляции. И это далеко не весь перечень положительных моментов данной процедуры. Иными словами такой метод закаливания, однозначно, стоит внимания! Подробнее
